haruzen

モノ・コト・ヒトほどよく暮らしていきたい。犬・ネコ・健康・iPhone/Macアプリなどなど気の向くままにブログしてます。

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体が疲れた時の効果的な疲労回復は○○すること！

カラダ

お久しぶりのブログ更新です。

体の疲れを感じた時にあなたはどうしていますか？
マッサージに行く？
ゆっくりお風呂に浸かる？
とにかく寝る？

忙しいビジネスマンですごく元気な人エネルギッシュな人がジムに通っていたりしていますよね。

その人たちはなぜあんなにも元気でパワフルなのか。
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