ひとり時間がストレス減への効果を実感しているこの頃。 ひとり時間を持つことで変化が出たので気になる方はちょっと試して欲しいです。 yasukis.com

ブログ更新しました。 一気に気温も下がりはじめ今年は暖冬との話だけれど、この後は北海道の冬がまた駆け足で近づいて来そう。 yasukis.com

お久しぶりの更新でございます。 先日エアコン掃除したいなーと思っていたところ道内のローカル番組で紹介されていた「エアコンカビトルンデス」 スプレータイプでプシュッ！プシュッ！とするだけということで即購入してみました。 yasukis.com

ひさびさ更新ですが 今年の年末は３０日(金)までごみ収集あるので ラストスパートで断捨離しますw 家の中を片付けたい、整理したい、断捨離したい、年末の大掃除もしなきゃ でもどこから手おつけて良いのかと思ってるあなたに今すぐ試してほしい 〜３つの捨…

以前は基本テレビ付けっぱなしの生活でした。 見てなくても付けっぱなし。 音が欲しいんですが、ラジオとかじゃなくて テレビじゃなきゃダメだったんですよね。←謎 しかし、北海道胆振地震で停電で過ごし、その後も節電もあってラジオで生活したりしているう…

www.ymobile.jp 今更ながら、長く利用していたSoftBankからY!mobileに変更しました。 ワイモバイルはソフトバンクと同じ系列ということと、回線がソフトバンクのものを使っていて悪くないと聞いたのでワイモバイルにしてみた次第です。 そしてiPhoneからAndr…

結構前に買ったものなんですけど、買ってよかったー！ と今でも思えるものなので、バター使用するお家の方にはぜひ試して頂きたいです。 これ、蓋が二重になっていてワイヤーみたいなのがついています。 （使用中でバターついててすみません汗） 上の蓋を外…

秋は気温や気圧の変化などで気分・体調の変化が出やすい時期です。 僕自身、秋口になると気温が下がるせいでモチベーションが下がります。 そこでルーティンが決まっていることでモチベーションを維持、向上させることができます。 ルーティン自体は学生時代…

衣替えは断捨離チャンス 季節の変わり目に衣替えとはなんといいチャンスがあるのだろうか。今年はあまり衣類を買わないようにしていて、夏にTシャツ２枚買っただけだと思う。あ、靴下は仕事用の白ソックスは買い置きしました。もうそろそろと思いつつ入れ替…

はるきちです。３９歳になりました。 誕生日ってみなさん何か考えたり、感じたりしますか？ 僕は年々誕生日の実感がわかないなぁと思いながら、この１年はどうだったか、次の１年はどうなるのか考えたりします。 全然深く考えるわけではないですが、なんとな…

今回は前から悩んでいたPSvitaを手放しました。どうしようかなぁとずっと悩んでいたんですけど、結局使わない。と言う結果に先日PSvitaとさよならしてきました。

炭水化物制限のダイエットをはじめて4か月が過ぎたころ、、、 「Maxから10Kg痩せた！」 と満面の笑みを浮かべたお嫁様が立っていましたｗ 苦悩の3か月 我が家の奥様、結婚前に「あと8キロ痩せてね♪」というお約束から1年後、、、 見事に10Kg増えたんどす。 …

最近のジブン手帳Biz。 着々と記入できてます。 今年から出たジブン手帳Bizは色味や字体もノーマルのジブン手帳よりもシンプルなので書きやすいし続けやすいのかなぁー。 余ってたシールも使ってちょっと女子っぽいですがw こうやって振り返ると先週は仕事し…

ヤマダプレミアム会員の解約が簡単だった 2016年の夏頃にヤマダプレミアム会員になっていました。 毎月300円（税）だったのですが、ポイントマシーンで毎月300ポイントは帰ってくるのでさほどマイナスでもなく、入会しているだけで安く買えたり、ポイント多…

冷え性、特に女性は生理痛などにも関係しますね。 冷えや、女性特有の悩みに使用されていたというよもぎ。 エステなどでよもぎ蒸しをやっているところもありますが、お安く手軽にできるものがあります。 「よもぎ温座パット」 知っている方も多いかもしれま…

シンプルライフは思考もシンプル スッキリにつながっていく ミニマリズムがブームになっていますが、最小限主義といった部分で少ないもので生活するというのが表立っていますね。 実際、自分も“物を減らしてー”とやっていました。 モノを減らしてシンプルに…

今年初めて使ったほぼ日カレンダー とても使いやすかったので、来年のカレンダーもほぼ日カレンダーにしました！ 2016年の月の数字は「コスチューム・アーティストのひびのこづえさん」の作品で動物がモチーフでした。 2017年の月の数字は「ミナ ペルホネン…

気になってた歯医者さんにあったソニッケアー買ってみました。 歯医者さんより安いとこ見つけたので購入。 接客業だし、顔も近づくことあるので口臭は気になるお年頃の３８歳。 開封しようと思ったらヤジゆずさんが「クンカックンカッ」と検品チェック。 ゆ…

やっと購入できました！ エリサさんの「トランクひとつのモノで暮らす」 エリサさんが本を出したということで探し歩いたのですが、なかなか見つけられず、たまたまふらっと寄ったお店でラストワンを発見しました！ エリサさんとは何度かお会いさせて頂き、お…

２台あった車を１台売却 今日、妻からもらった僕の愛車を売却しました。 売却しようと思ったきかっけ 先日の東京滞在で公共の乗り物を使うことを楽しく感じたことも手伝って、あると便利ですがなくても困らないと思い出しました。 そろそろ車税も関係してく…

ブログお引越し中 yasukis.com

周りに心を乱されることが少々あるのですが(現在進行形)、おかげ様で心をコントロールできるようになってきました。 そう思えるようになったのもこの本を手にしてから。 お坊さんが教える「悟り」入門 その中に 【身心一如】（しんしんいちにょ） 身を整え、…

お題「ストレス解消法」 https://www.pakutaso.com 皆さんのストレス解消法って何ですか？ 食べる・飲む・話す・カラオケ・スポーツ・マッサージ・ゲーム・お風呂などなど。 人によっていろいろですね。 その中でもおすすめのものを3つ上げていきたいと思い…

なんとかChristmasにオープンできましたよー。 元は こんな感じでした。 ガッツリ廃棄するゴミさんたちも写ってますが、、、汗 それがこんな感じになりました。 一枚目ちょっと暗いですね、、、 床も壁も真っ白ではないですがアイボリー系で棚になる一部分だ…

ごみ出すだけでもかなりの出費になるんですね・・・

今日も改装工事が続いている我が家。 リビングとキッチンのクロス張替え始まりした。 照明もLEDに取替え。 リビングにキッチン、書斎コーナー（元ダイニング）と次々に完了〜♪ 電気工事士さん、仕事が早いです♪ 施術室の襖を塞ぎ（壁になります） 新たにトイ…

簡単に食器を乾かす お茶碗など洗ったらみなさんどうしてますか？ すぐに拭き上げる人。 乾くまで放置する人。 僕はフキンの繊維が付いたりするのがイヤなので乾くまで放置するのですが、乾くのに時間がかかると水滴の跡が付いたりするので、以前は乾いた後…

スイッチの入ったうちの奥様。 収納があると物が増える。 と、いうことで大型ゴミにわんさか出しました（笑） 他にも車いっぱいに積んだ物を清掃工場まで運びました。 時間なくて写メ撮り忘れた( ;∀;) 内ドア外して血豆。 てか、切れて出血しましたけど(笑) …

本田メグさん企画の闇鍋忘年会に参加させて頂きました。 闇鍋という発想がすごいｗ みなさん、到着時はエリサさん宅の白さにワイワイしておりました。 真っ白でスッキリしたお部屋に感動！ よって改装予定の施術室の床はもともと白のフローリングでしたが、…

今週のお題「お気に入りの紅葉スポット」ですってよ。 またもや便乗してみた。 昔は全く興味もわかず、夏が終わったよ！ってお知らせされてる気分で 何が楽しいのやらと思っていたけど、最近は「きれいだなぁ」って 思えるようになりました。 紅葉見たり自然…