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カラダのことをメインに犬・猫、日々思ったこと、気になったことを更新中。

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関節をポキポキ鳴らす

最近よく聞かれる話なんですが、「首を鳴らすと気持ちいいのですが、鳴らしてもいいんですか?」とご質問があります。 一言で言うと「ダメ」です。 ダメというか、自分で故意に鳴らすのはやめたほうがいいです。 音の理由 肩や首が凝っている時に「ポキッ」…

断糖ダイエット!炭水化物の制限で10Kg痩せたお嫁様

炭水化物制限のダイエットをはじめて4か月が過ぎたころ、、、 「Maxから10Kg痩せた!」 と満面の笑みを浮かべたお嫁様が立っていましたw 苦悩の3か月 我が家の奥様、結婚前に「あと8キロ痩せてね♪」というお約束から1年後、、、 見事に10Kg増えたんどす。 …

プラセンタをはじめたら効果があったので続けてみた

プラセンタ注射はじめました! プラセンタの効果といえば美肌効果といったイメージがありますね。 2回目を受けたのでその効果や副作用、などなど紹介していきたいとおもいます。

100均には魔物が住んでいる

みなさん御用達、100均! 嫁様が買ってきた3色ボールペン。 嫁様には文房具は100均やめた方がいいよー。 っていたのですが、シロクマさんと可愛らしいじゃないか。 ちゃんとインク出るなら1個もらおうかなぁ(´ω`) 書き心地は普通らしい 黒・赤・青。 フムフ…

ダウン症の息子のお父さんが伝えたかったこと

Facebookで見かけたこの動画。 「どうしてもここで伝えておかなきゃと思ったんだ。」とはじまる。 ある日、ロブ・スコットさんがレンタルビデオ店に行ったとき、そこで父親らしき人とその子供が あるDVDを手に取って子供が、「ねぇ、お父さん、ダウン症って…

放置ゲームなのにハマった新オヤジリウム

たまたま見つけた「新オヤジリウム」というアプリにハマってます。 ご飯あげたり、レースに出たりしつつ、放置できるのがまたいいところ。 見てるだけでも飽きませんw こんな歌舞伎なおっちゃんも出てきます。 いろんなキャラ出てくるんですけど、コンプまで…

猫好き必見! 岩合光昭の世界ネコ歩き

BSプレミアムとNHK-Gで毎週放送されている「岩合光昭の世界ネコ歩き」がなんとも言えない可愛いニャンコの癒し番組です。 www4.nhk.or.jp 15分ほどの番組なのですが、猫の色々な表情が見れたり、ネコの目線から撮影されたいろいろな国の街並みも見ることが…

ジブン手帳Bizで1週間を振り返る

最近のジブン手帳Biz。 着々と記入できてます。 今年から出たジブン手帳Bizは色味や字体もノーマルのジブン手帳よりもシンプルなので書きやすいし続けやすいのかなぁー。 余ってたシールも使ってちょっと女子っぽいですがw こうやって振り返ると先週は仕事し…

原因不明の腰痛は仙腸関節がポイントに!

「その原因Xにあり!」の腰痛決別スペシャルで腰痛で悩んでいる患者が〇〇万人。 その内、仙腸関節が原因の腰痛患者が〇〇万人。 (人数覚えていないです、すみません笑) ただ、腰痛は10人に1人の割合です。 その内、約85%の人がレントゲンなどで原因がわ…

おすすめ映画5選 Part 2

久々におすすめ映画を紹介したいと思います! オーガストウォーズ グルジア戦争(南オセチア紛争)をモデルに映画化したもので、 ロシア軍が全面協力で撮影したそうです! はじめトランスフォーマーかと思うような子供の妄想でロボットが出てきたりはします…

バッグの中身は必要最低限

エリサさん企画に便乗です〜 erisaslife.net 人のバッグの中って気になっちゃいますよねー それだけの理由で雑誌を立ち読みとかしちゃいますw バッグの中身 ではでは久々に僕も最近のバッグの中をさらしたいと思います。 バッグはALPHAのリュック。 いくつか…

映画「彼らが本気で編むときは」生田斗真主演

生田斗真演じる介護士リンコはトランスジェンダー。 優しさに溢れたトランスジェンダーのリンコと、彼女の心の美しさに全てを受け入れるマキオ。そして愛を知らない孤独な少女トモがそれぞれの幸せを見つける60日を描いた作品です。 【彼らが本気で編むとき…

ヤマダプレミアム会員の解約方法

ヤマダプレミアム会員の解約が簡単だった 2016年の夏頃にヤマダプレミアム会員になっていました。 毎月300円(税)だったのですが、ポイントマシーンで毎月300ポイントは帰ってくるのでさほどマイナスでもなく、入会しているだけで安く買えたり、ポイント多…

冷え性対策には「よもぎ温座パット」がおすすめ!

冷え性、特に女性は生理痛などにも関係しますね。 冷えや、女性特有の悩みに使用されていたというよもぎ。 エステなどでよもぎ蒸しをやっているところもありますが、お安く手軽にできるものがあります。 「よもぎ温座パット」 知っている方も多いかもしれま…

副鼻腔炎や花粉症にも 鼻洗浄にハナノア

鼻の奥がツーンと痛いのは副鼻腔炎でした。鼻うがいしたいけど水道水は痛いのでハナノア使ってみた。

シンプルライフがもたらすものは

シンプルライフは思考もシンプル スッキリにつながっていく ミニマリズムがブームになっていますが、最小限主義といった部分で少ないもので生活するというのが表立っていますね。 実際、自分も“物を減らしてー”とやっていました。 モノを減らしてシンプルに…

雪道を歩く。札幌に来るならこのサイトを見よ!

また明日も冷え込んで道路はツルツルのようですね! つるつる路面はペンギンのように歩幅を小さく、靴の裏全体を面で垂直に着地させるのがコツです。 靴は溝が深くゴムの柔らかいものが滑りにくいです。 中でも僕の一押しはスニーカーです! haruzen.hatenab…

iOS10.2でスクリーンショットのシャッター音が消せるように!!

スクショの音が消せるようになった!! ずーっと気になってたスクショの音。 カメラは盗撮防止としても、スクショは音消してくれたらいいのになーとずっと思っていました。 そんな中、ついに今回のアップデートでマナーモードにするだけでスクショの音が消え…

ジブン手帳 2017 始動

11/28からやっと2017年のジブン手帳が使えるようになりました♪ 待ちに待ったジブン手帳Biz。 早く使いたくてウズウズしてました(笑) まずは予定とログ記入。 今回の下敷き!これのおかげでページも開きやすく買ってよかったです! 紐もページはわかります…

いつの時代も男の子は仮面ライダー

2016年、今年のクリスマスに頼まれたチビちゃんずのプレゼント 仮面ライダーエグゼイド 爆炎氷結 DXガシャコンソード posted with カエレバ バンダイ 2016-10-15 Amazon 楽天市場 仮面ライダーエグゼイド 激打撃斬 DXガシャコンブレイカー posted with カエ…

心臓マッサージの本当の意味を知らない人が多くてびっくりした話

心臓マッサージとは 心拍停止の人が倒れていたら、心肺蘇生をすることになるのですが 心臓マッサージは何のために行うと思いますか? ほとんどの人は停止した心臓の動きを再開させるためと思ってる人が多いことに驚きました。 心臓マッサージは血液を必要な…

ユーリ!!!On ICE フィギアスケートのアニメが熱い!!

ユーリ!!!on ICE 最近のおすすめアニメ。 娘、そして嫁さまと一緒にハマってます! yurionice.com アニメはさほど詳しくないですが、名前だけは聞いたことのある「久保ミツロウ」さんと「山本沙代」さん原案のフィギュアスケートのアニメです。 腐女子要素あ…

Mac お天気・時計が表示されるスクリーンセイバー

お天気と大きく時計も表示される 個人的に天気や気温が気になるので天気予報は必須です。 その中でも時計表示も大きくしてくれる無料アプリ。 波の動きが癒されます。 Living Wallpaper HD free: ライブ壁紙、天気予報、スクリーンセーバー(screensaver)&時…

2017 ほぼ日カレンダー

今年初めて使ったほぼ日カレンダー とても使いやすかったので、来年のカレンダーもほぼ日カレンダーにしました! 2016年の月の数字は「コスチューム・アーティストのひびのこづえさん」の作品で動物がモチーフでした。 2017年の月の数字は「ミナ ペルホネン…

デスクでも使える暖かグッズ

だんだんと寒さ増してきましたね。 我が家の2階は暖かいのですが、どうしても1階のリビングは寒い。 ストーブの温度をあまり上げていないからですが、暖気は上に行くのでどうしても足元が冷えるんですよ・・・。 サーキュレーター回したりもしますが、音で…

歯医者さんもオススメのソニッケアー使ってみました!

気になってた歯医者さんにあったソニッケアー買ってみました。 歯医者さんより安いとこ見つけたので購入。 接客業だし、顔も近づくことあるので口臭は気になるお年頃の38歳。 開封しようと思ったらヤジゆずさんが「クンカックンカッ」と検品チェック。 ゆ…

はてなブログ5周年ありがとうキャンペーンお題第1弾「はてなブロガーに5つの質問」

はてなブログ5周年なんですね。 おめでとうございます! はてなブログ5周年ありがとうキャンペーン、オリジナルグッズもらえるかもってことで「はてなブロガーに5つの質問」答えてみたいと思います。 1. はてなブログを始めたきっかけは何ですか? ブログ自…

肩こりの原因は病気かも?

肩こり、首痛 揉んでもなかなか良くならない。 もともと肩などコリやすく、自分もよく整体やリラクゼーションのお店に行きます。 しかし、あまり長持ちしません。 基本ひどい時は続けて何度か行かないと、その日しか持ちません。 内臓の疲れや疾患が肩こりの…

YouTubeで宇宙からの地球がLIVEで見れる

YouTubeで地球の様子を見られるなんて知らなかったです! NASAさすがですね。ISSからの映像がLIVEで見られます! 24/7 STREAM: "EARTH FROM SPACE" ♥ NASA #SpaceTalk (2016) ISS HDVR | Subscribe now! ISSは90分で地球を1周、1日16周しているそうです。 …

TwitterでInstagramの写真を同時表示させる方法

インスタグラムに投稿した写真をツイッターと標準設定で連帯しても画像表示されないですよね。 今回はインスタグラムに投稿しただけでツイッターにも画像表示される方法を紹介します。 IFTTTにアカウント登録 まずはIFTTTという無料サイトにアカウント登録し…

幸福度を上げたいなら休息を取ること

休息と安静の意味の違いを知っていますか? 休息は「心を休める」 安静は「体を休める」 休息は読書や好きな音楽を聴いたりと気分転換をして心を休めること。 安静は静かに寝て体を休めること。 現代人は休息が必要と言われますよね。 過労にも肉体的精神的…

これは便利!iPhone7plusでも片手でキーボード操作

iPhone7plusでも片手でキーボド操作が便利に!色もサイズも背景画像も自由に変更できて、顔文字もいろいろ♪

簡単おいしい!おつまみにも!はさみ揚げレシピ♪

我が家がハマったはさみ揚げ。 去年くらいからハマってちょいちょい食卓に並ぶはさみ揚げレシピ2種類です。 簡単おいしいので是非試してみてください! はさみ揚げその1 材料 ・揚げ5枚・スライスチーズ5枚・大葉10枚・ビアソーセージ10枚 揚げは横に切れ…

【ご注意】DMM相談窓口から怪しい架空請求がきたよ♪

さっきDMMと表示の送信元からSMS/MMSにこんなメールが届きました。 有料動画閲覧履歴があり未納料金が発生しております。本日連絡なき場合、法的手続きに移行します。DMM相談窓口 03-6634-0221 ほう、、、 えーっと、DMMは閲覧したことないので閲覧履歴ない…

ジブン手帳Biz 2017

2017年の手帳はジブン手帳Biz 今年に引き続き来年の手帳もジブン手帳にしました。 その中でも新しく仲間入りしたジブン手帳Biz! 一緒に下敷きも購入。 Bizはブラックとネイビーの2種類。 ブラックを購入しました。 前にはポケットもあり付箋なども差し込め…

PC版 LINEの改行方法

たぶん知ってる人はいっぱいいそうですが、PC版のLINEで改行のつもりが送信になってしまい、ずっとなんで改行できないんだろうと悩んでいましたw 改行の設定方法 まずはLINEの右上部にある歯車をクリック。 設定からトークを選択します。 そうすると上部にフ…

MacBook Pro入れたらよかった おすすめアプリ10選

MacBook Pro購入から3か月が過ぎて、あれば便利かなと入れたアプリを晒してみたいと思います。 天気予報 気象HD これは最近見つけて入れたんですが、めっちゃ気に入りました。 スクリンセーバーにもなり、アニメーション表示もしてくれます。 気象HD - 7日間…

眠れない原因から不眠を解消

眠れない原因 不眠の種類は4つあり、不眠の原因は大きく分けると5つあります。 ・入眠障害 寝付くまでに時間がかかる。 ・中途覚醒 眠りが浅く夜中に何度も目が覚める。 ・熟睡障害 十分睡眠をとったようで、眠りが浅く熟睡できていない。 ・早朝覚醒 朝早…

マッサージで痛いのはやっぱりダメだと実感

最近は自分の体のメンテナンスが出来ておらずバッキバキになっていまして、放置しすぎたなぁと昨日マッサージに行って参りました。 今日は身体に関してですが、ほぼ独り言です。 基本的にあまり寝ることがないのですが、知らない内に意識を失って寝ていまし…

猫の十戒守れたかな?

我が家のネコさん、加桃(かも)が昨日9月16日の夕方虹の橋に旅立ちました。 僕は加桃さんと暮らして約2年半ですが、嫁は雨の日のコインランドリーからまだ生後間もない加桃さんと出会って22年半。 3年ほど前にも腎不全で生死をさまよいながら回復してくれま…

誕生日の実感わかないんだけどみんなある?

38歳の誕生日をむかえましたが、ぜんぜん実感がわかないはるきちです。 みんなは実感ありますか? 子供の頃って誕生日が楽しみで1つ年を重ねる実感もあり喜んでいたのですが、みんなは誕生日に子供の頃のようなじっかんありますか? というか、僕は数年前か…

パラリンピック競技のゴールボールとボッチャって?

リオオリンピックも終わり、パラリンピックが開催されましたね。 競技種目は22競技、528種目。 水泳・アーチェリー・陸上・ボッチャ・カヌー・自転車・馬術・5人制サッカー・7人制サッカー・ゴールボール・柔道・パワーリフティング・ローイング・セ…

ワンセグNHK受信料義務ときた

8月26日にさいたま地裁でワンセグNHK受信料不要の判決が下りたのに、9月2日の閣議後の記者会見で高市早苗総務相が・・・ 高市早苗総務相は2日の閣議後記者会見で、ワンセグ機能付き携帯電話はNHKの受信契約義務が生じないとしたさいたま地裁の判決に関し…

24時間テレビが見世物的にしか感じられない

今年もあった24時間テレビ。 リアルタイムで全ては観ていませんが、障がいを持った人たちを見世物にしているように感じる。 ドキュメンタリーなところは心に感じるものもあるのだが、その最後に「では、歩いてもらいましょう!」とか、わざわざ会場でチャレ…

リオオリンピック400mリレーと高校野球 北海高校決勝進出!

昨日はリオオリンピック男子リレー400mがアジア新記録で銀メダル! そして南北海道代表 北海高校が初の決勝進出!! 昨日はこの二つで涙腺が緩みそうでした。 400mリレーは山縣亮太・飯塚翔太・桐生祥秀・ケンブリッジ飛鳥のメンバー。 スタートもよく、最後…

犬の迷子対策

迷子の犬 先日たまたま目の前をぽてぽて歩く老犬のポメラニアンがいました。 暑くて車通りも多く、僕が車から降りて近づくとその子の方から寄って来てくれたのでそのまま保護。 Facebookなどで老犬だからと遺棄する飼い主もいたりと、悲しいご時世。 迷子な…

平均寿命と健康寿命

みなさんは平均寿命と健康寿命の違いを知っていますか? 平均寿命と健康寿命はこんなにも違います。 平均寿命と健康寿命の違い 平均寿命とは 0歳の平均余命のことで、何歳まで生きられるかを平均したもの。 2015年の平均寿命は男性で80.79歳、女性で87.05歳…

ポケモンしてると思われた件

2泊3日で東京に行ってました。 都民ではない田舎者なので、息子のところに行くのも駅を出てから家の方向を確認できるまでGoogleマップと睨めっこ。 そしたら、ベンチのおじちゃんおばちゃんが僕を見てる (@ω@) 気のせいとかじゃなく完全にガン見されてまし…

haruzenのおすすめ記事5選

100記事目ということで特に反応のあったブログ内の記事を5つ紹介します。 haruzen.hatenablog.com これはどこかのサイトに掲載されて、初めて4桁のアクセスいただいた記事。 haruzen.hatenablog.com この記事のおかげで初めてスマートニュースに掲載さ…

いい整体の見分け方5選

たまには本業のお話もしてみたいと思います。 先日久々にアウトなお店にいった話を聞いたので。 行かない方がいいダメな整体・整骨院 タイトルは「いい整体の見分け方5選」ですが、行くのをやめた方がいい整体、整骨院の見分け方です。 なぜかって、それはい…