haruzen

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カラダのことをメインに犬・猫、日々思ったこと、気になったことを更新中。

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2017年 「中秋の名月」 今年は満月じゃない 

今日は中秋の名月。 風情を感じるこの響き好きです。 しかし今年の中秋の名月は10月4日で満月ではありません。最も近い満月は10月6日です。 中秋の名月=満月とは限らないんですね。 しかも九月のイメージでしたが今年は十月。 ちょっとビックリです。 www.t…

いろんな健康情報があるけど踊らされてはいけない

テレビやネット、本などいろいろな健康情報が溢れる環境ですがひとつ思うこと。 「人によって合うものは異なる」です。 ふくらはぎを揉めば・・・首を揉めば・・・開脚で・・・ これ、聞いたことのあるフレーズかと思います。 食べ物もそうですね。 「これが…

簡単カットしてそのまま保存できるバターケース

結構前に買ったものなんですけど、買ってよかったー! と今でも思えるものなので、バター使用するお家の方にはぜひ試して頂きたいです。 これ、蓋が二重になっていてワイヤーみたいなのがついています。 (使用中でバターついててすみません汗) 上の蓋を外…

朝のルーティンでモチベーション・アップ。

秋は気温や気圧の変化などで気分・体調の変化が出やすい時期です。 僕自身、秋口になると気温が下がるせいでモチベーションが下がります。 そこでルーティンが決まっていることでモチベーションを維持、向上させることができます。 ルーティン自体は学生時代…

ジブン手帳 インデックスを綺麗に貼る

今年はインデックスシールに挑戦と、miniになったので下敷きを再購入しました。 インデックスの貼り方を見ると結構ガタガタにずれてしまった人がいたので自分なりにやった結果、キレイに貼れました。 インデックスの貼り方には「目印の印刷や罫線に合わせて…

手帳が続かない人にもオススメ。2018年もジブン手帳でいく。

2018年はジブン手帳Biz mini 来年でジブン手帳3年生です。ジブン手帳はライフログをつけたり時間単位でのスケジュールを組む人にオススメ。 僕は2016年のジブン手帳スタンダードから始まり、今年はジブン手帳Bizを使っています。来年の2018年はジブン手帳Biz…

衣替えとともに断捨離した。

衣替えは断捨離チャンス 季節の変わり目に衣替えとはなんといいチャンスがあるのだろうか。今年はあまり衣類を買わないようにしていて、夏にTシャツ2枚買っただけだと思う。あ、靴下は仕事用の白ソックスは買い置きしました。もうそろそろと思いつつ入れ替…

仕事と家族どっちが優先?

ウチの夫は仕事ができない 妻から理想の夫だと思われていたが実は仕事ができない主人公・小林司が、妻の妊娠を機に「できる夫」を目指して夫婦で奮闘するお仕事ホームドラマ。 ウィキペディアより引用 www.ntv.co.jp 仕事ができて家族とのコミュニケーション…

ミニマリズムのおかげ!?誕生日に欲しいものがない

はるきちです。39歳になりました。 誕生日ってみなさん何か考えたり、感じたりしますか? 僕は年々誕生日の実感がわかないなぁと思いながら、この1年はどうだったか、次の1年はどうなるのか考えたりします。 全然深く考えるわけではないですが、なんとな…

北朝鮮ミサイル発射の緊急速報どうしてた?

8月29日の早朝に北朝鮮ミサイル発射の緊急速報アラームで目が覚めた。 すぐにTVをつけるとTVもその速報だった。 緊急速報では「頑丈な建物や地下に避難してください」 みなさんもブログやTwitterに書き込みをいろいろしていたが、実際のところどう行動してい…

【2017年 夏】最近のお気に入りアプリ

最近のお気に入りMacアプリを紹介したいと思います。 TweetShot TweetShot 無料 (2017.08.09時点) App Store Takuto Nakamura posted with ポチレバ ツイートしたい時に素早くツイートできちゃうアプリです! ショートカットキーを設定しておけばツイートし…

修学旅行で体験した怖い話

久しぶりに今週のお題「ちょっとコワい話」に便乗してみます。 今日は長崎に原爆投下された日ということで思い出したのが高校時代の修学旅行での出来事です。 ドアをノックする人 高校の修学旅行で広島に滞在した日がありました。 広島も原爆投下された地と…

実録!車の「もらい事故」ほど損なことはない!

右折車に注意!!「もらい事故」でも停車以外の10:0は難しい。 青信号、真っ直ぐ走ってただけなのにー!!

おすすめ!RHODIA【ロディア】ラウンドジップケースが使いやすい!

初めてロディアに挑戦したのですが、一緒に買ったラウンドジップケースが抜群でした!

アプリ Canvaでインスタグラムの写真をオシャレ加工に!

iPhone・iPadで使えるデザイン編集アプリCanva Canvaが日本語のフォントにも対応していたのでアプリをインストールしてみました。 レイアウトの種類も豊富でInstagramはもちろん写真コラージュやFacebook、Facebookカバー、Twitterヘッダー、ロゴ、ポスター…

Things 3 使い方 必要なタグだけを一覧表示させる方法

Things 3でのタグ一覧表示の方法 Mac版 リストの「受信・今日・明日以降・いつか・いつでも」や「エリア/プロジェクト」内での必要なタグのみを一覧表示させることができます。 エリアを選択するとタスクが一覧表示されます。 その中でタグ付けされている今…

Things 3の使い方 タグをショートカットキーに割り当てる方法

Things 3を入れてタスク管理アプリのジプシーから卒業できた感満載のはるきちですw 今回はタグをショートカットキーで割り当てる方法です。 タグを使うことでリストの「今日・明日以降・いつか・いつでも」や各エリア/プロジェクトから【重要】【用事】など…

サブディスプレイやペンタブに Duet Displayが期間限定で半額に!

iPad・iPhoneがサブディスプレイやペンタブとして使用可能になるDuet Display期間限定で半額の1200円になっています!Windows・Mac対応で面倒な設定も全くないです。 充電ケーブル、Ligtningケーブルでつなぐので遅延なども気になりません。 以前から使用し…

警備員に従って起きた事故は自己責任

友人に聞いた交通誘導の驚愕の話

タスク管理アプリ Things 3とWunderlistからの移行方法

Things 3はシンプルでスケジュールとT0-Doが一緒に表示でき、今日と今晩で分けられるためタスク管理がしやすいです。Wunderlistからの移行も簡単に読み込みできます。

好感度アップで印象に残す!ゲインロス効果

ゲインロス効果とは ゲインロス効果とはマイナスイメージからプラスイメージへのギャップにより印象をよりよく感じさせる効果のことです。 例えば、冷たい印象の人や一見怖そうな人が犬や猫、子供に優しくしている姿を見ると「この人実は優しいいい人なのか…

距離を縮める質問の仕方

2つの質問方法 質問方法でクローズドクエスチョンとオープンクエスチョンというものがあります。 私の整体師という職業柄、会話もしたい人、黙って受けたい人がいるのでその見極めが必要になってきます。 そこで私が初めてのお客様と話をする時にまず使うの…

コミュニケーション 出会いの第一印象は3秒で決まる。

初対面でのコミュニケーションをとる上で大切になるのは、第一印象です。 第一印象は何秒で決まると思いますか? 視覚・聴覚で決まる第一印象 第一印象は2秒です。 この2秒というのは視覚での第一印象で見た目なんですね。 髪型・服装・表情・清潔感や爽や…

PSvitaを手放した

今回は前から悩んでいたPSvitaを手放しました。どうしようかなぁとずっと悩んでいたんですけど、結局使わない。と言う結果に先日PSvitaとさよならしてきました。

関節をポキポキ鳴らす

最近よく聞かれる話なんですが、「首を鳴らすと気持ちいいのですが、鳴らしてもいいんですか?」とご質問があります。 一言で言うと「ダメ」です。 ダメというか、自分で故意に鳴らすのはやめたほうがいいです。 音の理由 肩や首が凝っている時に「ポキッ」…

断糖ダイエット!炭水化物の制限で10Kg痩せたお嫁様

炭水化物制限のダイエットをはじめて4か月が過ぎたころ、、、 「Maxから10Kg痩せた!」 と満面の笑みを浮かべたお嫁様が立っていましたw 苦悩の3か月 我が家の奥様、結婚前に「あと8キロ痩せてね♪」というお約束から1年後、、、 見事に10Kg増えたんどす。 …

プラセンタをはじめたら効果があったので続けてみた

プラセンタ注射はじめました! プラセンタの効果といえば美肌効果といったイメージがありますね。 2回目を受けたのでその効果や副作用、などなど紹介していきたいとおもいます。

100均には魔物が住んでいる

みなさん御用達、100均! 嫁様が買ってきた3色ボールペン。 嫁様には文房具は100均やめた方がいいよー。 っていたのですが、シロクマさんと可愛らしいじゃないか。 ちゃんとインク出るなら1個もらおうかなぁ(´ω`) 書き心地は普通らしい 黒・赤・青。 フムフ…

ダウン症の息子のお父さんが伝えたかったこと

Facebookで見かけたこの動画。 「どうしてもここで伝えておかなきゃと思ったんだ。」とはじまる。 ある日、ロブ・スコットさんがレンタルビデオ店に行ったとき、そこで父親らしき人とその子供が あるDVDを手に取って子供が、「ねぇ、お父さん、ダウン症って…

放置ゲームなのにハマった新オヤジリウム

たまたま見つけた「新オヤジリウム」というアプリにハマってます。 ご飯あげたり、レースに出たりしつつ、放置できるのがまたいいところ。 見てるだけでも飽きませんw こんな歌舞伎なおっちゃんも出てきます。 いろんなキャラ出てくるんですけど、コンプまで…