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モノ・コト・ヒトほどよく暮らしていきたい。犬・ネコ・健康・iPhone/Macアプリなどなど気の向くままにブログしてます。

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ストレスにはひとり時間が効果的

カラダシンプルライフ生活

ひとり時間がストレス減への効果を実感しているこの頃。

ひとり時間を持つことで変化が出たので気になる方はちょっと試して欲しいです。