haruzen

読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

haruzen

カラダのことをメインに犬・猫、日々思ったこと、気になったことを更新中。

【スポンサーリンク】

断糖ダイエット!炭水化物の制限で10Kg痩せたお嫁様

炭水化物制限のダイエットをはじめて4か月が過ぎたころ、、、 「Maxから10Kg痩せた!」 と満面の笑みを浮かべたお嫁様が立っていましたw 苦悩の3か月 我が家の奥様、結婚前に「あと8キロ痩せてね♪」というお約束から1年後、、、 見事に10Kg増えたんどす。 …

ジブン手帳Bizで1週間を振り返る

最近のジブン手帳Biz。 着々と記入できてます。 今年から出たジブン手帳Bizは色味や字体もノーマルのジブン手帳よりもシンプルなので書きやすいし続けやすいのかなぁー。 余ってたシールも使ってちょっと女子っぽいですがw こうやって振り返ると先週は仕事し…

ヤマダプレミアム会員の解約方法

ヤマダプレミアム会員の解約が簡単だった 2016年の夏頃にヤマダプレミアム会員になっていました。 毎月300円(税)だったのですが、ポイントマシーンで毎月300ポイントは帰ってくるのでさほどマイナスでもなく、入会しているだけで安く買えたり、ポイント多…

冷え性対策には「よもぎ温座パット」がおすすめ!

冷え性、特に女性は生理痛などにも関係しますね。 冷えや、女性特有の悩みに使用されていたというよもぎ。 エステなどでよもぎ蒸しをやっているところもありますが、お安く手軽にできるものがあります。 「よもぎ温座パット」 知っている方も多いかもしれま…

シンプルライフがもたらすものは

シンプルライフは思考もシンプル スッキリにつながっていく ミニマリズムがブームになっていますが、最小限主義といった部分で少ないもので生活するというのが表立っていますね。 実際、自分も“物を減らしてー”とやっていました。 モノを減らしてシンプルに…

2017 ほぼ日カレンダー

今年初めて使ったほぼ日カレンダー とても使いやすかったので、来年のカレンダーもほぼ日カレンダーにしました! 2016年の月の数字は「コスチューム・アーティストのひびのこづえさん」の作品で動物がモチーフでした。 2017年の月の数字は「ミナ ペルホネン…

歯医者さんもオススメのソニッケアー使ってみました!

気になってた歯医者さんにあったソニッケアー買ってみました。 歯医者さんより安いとこ見つけたので購入。 接客業だし、顔も近づくことあるので口臭は気になるお年頃の38歳。 開封しようと思ったらヤジゆずさんが「クンカックンカッ」と検品チェック。 ゆ…

書評「トランクひとつのモノで暮らす」の先には

やっと購入できました! エリサさんの「トランクひとつのモノで暮らす」 エリサさんが本を出したということで探し歩いたのですが、なかなか見つけられず、たまたまふらっと寄ったお店でラストワンを発見しました! エリサさんとは何度かお会いさせて頂き、お…

車を売りました

2台あった車を1台売却 今日、妻からもらった僕の愛車を売却しました。 売却しようと思ったきかっけ 先日の東京滞在で公共の乗り物を使うことを楽しく感じたことも手伝って、あると便利ですがなくても困らないと思い出しました。 そろそろ車税も関係してく…

1日1食!健康的にダイエット!

少し前は「ダイエットするなら朝昼しっかり食べて夜は軽いものに」といわれたりしてましたが、今は違うようですね。 1日1食がダイエットや若返りなどで流行ってるようです。 僕はもともと寝起きや運動直後に食べられない体質だったので学生時代から1日2…

こころが乱れたら呼吸を整えよう

周りに心を乱されることが少々あるのですが(現在進行形)、おかげ様で心をコントロールできるようになってきました。 そう思えるようになったのもこの本を手にしてから。 お坊さんが教える「悟り」入門 その中に 【身心一如】(しんしんいちにょ) 身を整え、…

ストレス解消法おすすめ3選

お題「ストレス解消法」 https://www.pakutaso.com 皆さんのストレス解消法って何ですか? 食べる・飲む・話す・カラオケ・スポーツ・マッサージ・ゲーム・お風呂などなど。 人によっていろいろですね。 その中でもおすすめのものを3つ上げていきたいと思い…

思考が変化すると色の好みも変化する

なんとかChristmasにオープンできましたよー。 元は こんな感じでした。 ガッツリ廃棄するゴミさんたちも写ってますが、、、汗 それがこんな感じになりました。 一枚目ちょっと暗いですね、、、 床も壁も真っ白ではないですがアイボリー系で棚になる一部分だ…

ミニマリストになるにもお金がかかる

ごみ出すだけでもかなりの出費になるんですね・・・

家具の移動も楽々、『カグスベール』

今日も改装工事が続いている我が家。 リビングとキッチンのクロス張替え始まりした。 照明もLEDに取替え。 リビングにキッチン、書斎コーナー(元ダイニング)と次々に完了〜♪ 電気工事士さん、仕事が早いです♪ 施術室の襖を塞ぎ(壁になります) 新たにトイ…

簡単に1分で食器を乾かす方法

簡単に食器を乾かす お茶碗など洗ったらみなさんどうしてますか? すぐに拭き上げる人。 乾くまで放置する人。 僕はフキンの繊維が付いたりするのがイヤなので乾くまで放置するのですが、乾くのに時間がかかると水滴の跡が付いたりするので、以前は乾いた後…

家の中を少しでもシンプルに近づける。

スイッチの入ったうちの奥様。 収納があると物が増える。 と、いうことで大型ゴミにわんさか出しました(笑) 他にも車いっぱいに積んだ物を清掃工場まで運びました。 時間なくて写メ撮り忘れた( ;∀;) 内ドア外して血豆。 てか、切れて出血しましたけど(笑) …

初めて闇鍋参加してみたよ

本田メグさん企画の闇鍋忘年会に参加させて頂きました。 闇鍋という発想がすごいw みなさん、到着時はエリサさん宅の白さにワイワイしておりました。 真っ白でスッキリしたお部屋に感動! よって改装予定の施術室の床はもともと白のフローリングでしたが、…

お気に入りの紅葉スポットはここ!

今週のお題「お気に入りの紅葉スポット」ですってよ。 またもや便乗してみた。 昔は全く興味もわかず、夏が終わったよ!ってお知らせされてる気分で 何が楽しいのやらと思っていたけど、最近は「きれいだなぁ」って 思えるようになりました。 紅葉見たり自然…

2泊3日のシンプル生活

シンプルな部屋に2泊3日してきました! とは言え病院ですが(笑) 9月の終わり、検査のため入院。 個室は部屋にトイレも付いています。 部屋にあるのはベッド、テレビと冷蔵庫、ロッカー。 白い壁に薄黄色いカーテンと小さな絵が一つ。 モノがないってすっき…