香害、化学物質過敏症という言葉を聞いたことはありますか？

化学物質過敏症とは

化学物質過敏症は、体が化学物質（揮発性有機化合物や重金属など）に過敏に反応し、身体のさまざまな症状が現れる病態です。

「香害」という言葉も香りの成分となる人工的な香料の成分物質で化学物質過敏症が発症してしまいます。

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ストレスにはひとり時間が効果的

ひとり時間がストレス減への効果を実感しているこの頃。

ひとり時間を持つことで変化が出たので気になる方はちょっと試して欲しいです。

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体が疲れた時の効果的な疲労回復は○○すること！

お久しぶりのブログ更新です。

体の疲れを感じた時にあなたはどうしていますか？
マッサージに行く？
ゆっくりお風呂に浸かる？
とにかく寝る？

忙しいビジネスマンですごく元気な人エネルギッシュな人がジムに通っていたりしていますよね。

その人たちはなぜあんなにも元気でパワフルなのか。
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