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モノ・コト・ヒト ほどよく暮らしていきたい。犬・ネコ・健康・iPhone/Macアプリなどなど気の向くままにブログしてます。

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副鼻腔炎や花粉症にも 鼻洗浄にハナノア

鼻の奥がツーンと痛い

 

鼻の奥に水が入ったようなツーンとした痛みが2日ほど続いたので調べてみると今回臭いがなかったので気づかなかったのですが、副鼻腔炎のようでした。

 

かなり前に副鼻腔炎になり癖になってしまったのか、風邪をひく前兆は耳が痒く喉の奥と鼻の奥に症状が出てくるようになりました。

 

以前、耳鼻科に行ったときに痛い思いをして、耳鼻科はなるべく行きたくない・・・

 

鼻うがいしたいけど水道水は痛いので、食塩を入れたいが塩分の配分がわからないから痛かったらどうしようとちょっと怖いw

 

そこでいろいろ調べていると「ハナノア」なるものを発見しました。

 

ハナノア

 

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鼻うがい専用液です。

「痛くない」との表記に釣られ物は試しに買ってみました笑

 

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シャワーボトルは流し込むノーマルタイプとシャワータイプがあり、ノーマルタイプは流し込むので頭の角度などあるようで、初心者でも使いやすそうなシャワータイプにしてみました。

 

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これを鼻の穴にぷすっと差し込みボトル部分をゆっくり押します。

 

ポイントは「あー」と声を出しながらがいいそうです。

多分、耳に入ると中耳炎になるので耳に入らないようにですかね?

 

一応、注意事項で

・顔を上向きすぎると耳に入り中耳炎になるおそれがあるので注意する。

・鼻から吸い込もうとすると期間や肺に入るおそれがあるので注意する。

とのことでした。

 

シャワータイプは顔を上に向けなくていいですし、「あー」と声を出しながらすると鼻から吸い込むことはまずないので心配ないですね。

 

使用感

はじめは鼻の穴に液体入れるとか恐る恐るでしたが全然痛くありませんでした!

 

ただ調子に乗って勢いがあるとなんとなく痛いような感覚があったのではじめはゆっくり流し込んであげてくださいw

 

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まずは上記のように痛くない!

そして使用後はちょ~スッキリ!!

ここではお見せできないような物体も出てきましたw

もっと早く使えばよかったです!

ミントの香りも強くなく、かすかな程度で爽やか。全然気になりません。

 鼻通りが良くなって「こんなに空気が通るのか」と再認識しました。

副鼻腔炎で膿の気になる臭いがある人や花粉症の人にも良さそうです。

鼻の中をすっきりさせたい!って方は是非試してみてください。

 

 

 

シンプルライフがもたらすものは

シンプルライフは思考もシンプル スッキリにつながっていく

ミニマリズムがブームになっていますが、最小限主義といった部分で少ないもので生活するというのが表立っていますね。

 

実際、自分も“物を減らしてー”とやっていました。

 

モノを減らしてシンプルにというのは現在進行形ではありますが、本質としては視覚的にスッキリすると頭の中もスッキリし、片付けるという行動が頭や心の整理にもつながり、スッキリします。

 

そうすることによってものの見方や価値観、好みも変わってきますね。

 

 

haruzen.hatenablog.com

 

 

気分転換も含めた頭の整理

今回、ブログを更新したいのになかなか手が進まないということもあり、PCデスク周りを整理してみました。

 

学生時代からテスト勉強を始める前に必ず儀式のように部屋の掃除、机の中まですべてやっていました。

それは僕にとっての「ルーティン」だったのですが、片付けたつもりでも今回のように毎回新たに処分していいモノが出てきます。

 

意外とデスク周りは整えているようでまだまだ「箪笥の肥やし」的になっているものがありますね 汗

今回の整理でまたモノが減り、空間ができたことで気持ちにも空間(ゆとり)ができたように感じます。

 

最後に

シンプルライフを求めている人が増えているのは、ストレス社会の中で気持ちにゆとりを持たせてくれるからかもしれません。

 

 

雪道を歩く。札幌に来るならこのサイトを見よ!

また明日も冷え込んで道路はツルツルのようですね!

 

 

 

つるつる路面はペンギンのように歩幅を小さく、靴の裏全体を面で垂直に着地させるのがコツです。

靴は溝が深くゴムの柔らかいものが滑りにくいです。

中でも僕の一押しはスニーカーです!

 

haruzen.hatenablog.com

 

 

 

こんなサイト見つけたので札幌の方、道外からいらっしゃる方はのぞいてみてください♪

 

つるつる予報や現地路面情報、冬道の歩き方や靴選びの方法なども載っています!

 

tsurutsuru.jp