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冷え性対策はこの３つ 熱を【作る・送る・保つ】 冷え性の人は内臓を温めろ まず体温が低い人は内臓や脳が体の機能としては大切なのでそこを温めようと身体は働くため、手足の血流が悪くなります。 なので冷え性の人は手足の血流が減り冷たくなるんです。 手足が冷える人は手足を温めるのはもちろん、まずは手足に血液を送…