100均グッズで腰痛・背中の痛みを治す方法

テニスボールで腰をほぐす方法です。 ぎっくり腰を治す方法に続けて普段からの予防にやってみてほしいです。 koizumihikaru1234.hatenablog.com ひかるさんが頭痛解消法にテニスボールを紹介していたので本人の許可のもとw 便乗して腰もほぐせますよって話です。 まずはひかるさんと同じようにテニスボー…