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カラダのことをメインに犬・猫、日々思ったこと、気になったことを更新中。

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バレットジャーナル作成してみた

自分の必要に応じて作れるバレットジャーナル ジブン手帳もほぼ日手帳も使ってみて、結局使っているけどしっくりこない・・・。 決められたものがあると書き込まなきゃ気が済まない。でも書くことないw 前々から自分で作れば必要なものだけになって、ストレ…

ドリンクのBefore After

お昼、絶食からやっと一歩前進で経管栄養の栄養補助ドリンク『ペプチーノ』。 これがくせ者でしたщ(゚Д゚щ) 「ぐはっ!!」 飲んだ時は想定内だったのですが、その後のあと味がなんとも言えない時間差攻撃。 かなりの戦闘力を奪われました。 過去の職務経験上…

胃や腸の調子が悪い、そんな時はプチ断食が効果的。

痛みや不快感がある場合、炎症など何かのサインです。 1日食事を抜くだけで常時痛みがあったのがほぼ圧痛のみに。 今回、僕は大腸憩室炎で入院となりましたが、常時鈍痛だった痛みがたった1日絶食するだけで驚くほど痛みが軽減されています。 絶食すること…

大腸憩室炎

大腸憩室炎とは 大腸憩室炎(憩室炎)はあまり聞きなれない病名かもしれません。 しかし症状が出ないだけで知らないうちに憩室ができている人もいます。 憩室とは大腸に出来た袋状のくぼみのことで、憩室自体は特に問題ありません。 しかしそこに菌が入り炎…

ストレスや便秘が盲腸の原因にも!?

盲腸の原因や初期症状について

MacBook 常時挿入しておける極小USB 3.0メモリ

Mac

MacBook Proを購入して1週間。 USBメモリを探していたのですが、たまたま近所のカメラ屋さんで発見しました。 こんなに小さいなら差しっぱなしでも持ち運べそうだなと。 とりあえずそのお店には16GBまでしかなかったので16GBを購入。 取り出してみるとこん…

MacBook Proのケースみなさん使ってますか?

Mac

先日、盲腸になったので仕事もできずにMacいじり放題ですw MacBook Pro購入してからアプリ選びに没頭中。 先日MacBook Proと一緒にケースをYAMADAで購入しました サンワサプライ MacBookプロテクトスーツ 13.3型ワイドIN-MAC13BK posted with カエレバ サン…

ついにMacデビューしたぜっ!

Mac

Macデビューしましたよ。

猫の慢性腎不全

猫の慢性腎不全。 症状は

書評「トランクひとつのモノで暮らす」の先には

やっと購入できました! エリサさんの「トランクひとつのモノで暮らす」 エリサさんが本を出したということで探し歩いたのですが、なかなか見つけられず、たまたまふらっと寄ったお店でラストワンを発見しました! エリサさんとは何度かお会いさせて頂き、お…

我が家にやってくる野良ネコさん

我が家にやって来る野良ニャンコたち。 通称「よもぎ」と「きょろちゃん」 よもぎ よもぎはごはんとともに結構な水を飲むので腎臓良くないのかなぁ? とちょっと気になってます。 きょろちゃん 最近、きょろちゃんが来ていなくて一昨日4日ぶりに来ました。 …

健康のための4つの生活習慣

生活を見直し、健康の為に何かをするって意外と大変でなかなか継続するのが難しいですよね。 そんな中で生活の中でのちょっとした事の見直しで健康を維持していきませんか? まず、大切なのは「運動」・「食事」・「睡眠」・「排泄」です。 大きく分けるとこ…

犬・ネコの介護用品

加桃(カモ)さん、自力で立てなくなってからも日々頑張っております。 haruzen.hatenablog.com スタンドマイクばりに早くよこせとしっかり掴んでアムアムしてくれてます(笑) 「ウマイにゃ」 そんなカモさん、床ずれ出来たこともあり犬ネコ用の介護用品が…

うちの嫁に勧めたいダイエットサプリ3選

かれこれ2か月くらい?ダイエット頑張っている奥さん。 効果は表れていますが、そろそろ停滞期に入りそうなので勧めてみたいサプリを選んでみました。 プレミアム酵母 ダイエットはしたい。 でも炭水化物が大好き 食事を我慢したくない 外食や飲み会が多い …

猫の介護

かもさん、もう22歳。人間でいうと120歳。 自力で立てなくなってから1か月ほど経ちます。 人間でいうと全介助なので介護度5ですね。 haruzen.hatenablog.com それでも食欲はあるので、ごはんも水も今は毎日2時間おきに嫁か僕が誤嚥のないよう抱っこして食べ…

あれもそうだったの!?女性と知って驚いた漫画家さんたち

まさかの女性漫画家さんだったとは! てっきり男性の漫画家さんだと思っていたのにビックリでした! 金田一少年の事件簿 20周年記念シリーズ(1) (講談社コミックス) posted with ヨメレバ 作者:さとう ふみや 出版社:講談社 発売日: 2012-06-15 Amazon Kindl…

アプリ AbemaTVが便利

個人的オススメアプリはAbemaTV。 アニメもニュースも見れてかなり便利です! とりあえず入れてみたんですが、意外と懐かしアニメやニュースでは地震情報なども見れてどこでも見られるのがいい! AbemaTV 株式会社AbemaTV エンターテインメント 無料 アニメ…

抑圧することが「しつけ」じゃない

先日のプラスチックケースに閉じ込めて息子を低酸素脳症で窒息死させ父親が逮捕されたニュース。 www.news24.jp しつけと称した虐待で亡くなる子供たちが平成23年度で58人。 www.mhlw.go.jp 虐待で子供が死んでしまった場合、どの親もほとんどが同じことを言…

犬猫は生後8週まで親元で飼育の条例成立!

犬猫は生後8週まで親元で飼育 全国で初めて札幌の「市動物愛護管理条例案」で生後8週までは親子で一緒に飼育することが条例で決まりました! sippolife.jp ペットショップ、繁殖業者も含むすべての飼い主に対して「生後8週までは親子をともに飼養してから譲…

好きなことを仕事にする

好きなことを仕事にするって? 僕も今好きなことを仕事にしていますが、こんな記事を見つけました。 blog.asimino.com サルの知恵の輪報酬も納得です。 以前聞いたことがありましたが、初めは楽しかった知恵の輪も、餌をもらってからは報酬を得るための手段…

來花さん、エリザベスカラーの巻

來花さん、知らぬ間に目のところに傷が(;゚д゚)数日様子みて、やっと治ってきたかな〜と思ったら掻いてまた出血してたのでエリザベスカラーつけました(>_<)おとなしくなってる_(:3」∠)_そして「なんかされてるわ〜」とちょっと見ないように、知らないふりのゆ…

犬派猫派かって言われたら

今週のお題「犬派? 猫派?」 それはむずかしい質問だ(笑) 元々はずっと物心ついたときから犬さんと生活してきたので犬派だったけど、 今じゃ「ご長寿」22歳になる加桃(かも)にゃんがいるのでね、にゃんずもかわいいワケですよ。 犬の従順さ、猫の気まぐれ…

便秘解消法 おすすめ3選

便秘の原因 ぱくたそ - フリー写真素材・無料ダウンロード ・腸内細菌のバランス ・冷え性、低体温 ・ストレス 大きく分けるとこの3つでしょうか。 腸内バランスに関してはダイエット、水分摂取不足、運動不足、酵素不足など。 少食の人やダイエットで食事の…

その頭痛、耳鳴り、低周波騒音が原因じゃ?

原因不明のその頭痛、耳鳴り、めまい、不眠など低周波音が原因かも? 低周波音とは? 我が国では、概ね1Hz~100Hzの音を低周波音と呼び、その中でも、人間の耳では特に聞こえにくい音(20Hz以下の音)を超低周波音と呼んでいます。 環境省_よくわかる…

犬がかじったあと反省しているのかと思ってた行動が実は上から目線だった件

犬は話せない分サイン、シグナルを読み取る。 もうかれこれ10頭以上犬さんたちを飼ってきましたが、知らなかったシグナルが・・・ 今まで自分が飼ってる犬に噛まれたのは、落としたウインナーをまりんさんが口に入れたので根比べでちょっと噛まれたくらい…

今週のお題「給食」

給食は小学校までだったのでかなり懐かしい。 給食で好きだった献立メニュー 1位 揚げパン これはダントツで好きでした! 争奪じゃんけん半端なかったなw 2位 ラーメン 今思えばぬるくてすごく美味しいわけじゃなかったけど、あのほぐれない麺を如何に食…

車を売りました

2台あった車を1台売却 今日、妻からもらった僕の愛車を売却しました。 売却しようと思ったきかっけ 先日の東京滞在で公共の乗り物を使うことを楽しく感じたことも手伝って、あると便利ですがなくても困らないと思い出しました。 そろそろ車税も関係してく…

マイホームか賃貸か

連日、雪が多いとマンションの方が楽だなぁと思ってしまうはるきちです。 もともと一軒家派ではありますが、雪かきだけを考えるとはるかにマンションの方が楽です。 ぱくたそ - フリー写真素材・無料ダウンロード 主観的一軒家のメリット ・庭でBBQができる…

息子の名言

東京滞在中に息子が放った名言が忘れられません。 部屋探しの中、嫁が息子に「犬とか猫とか飼ったらいいんじゃない?」というと 息子が間髪入れずに 「いや、自分飼うので精一杯」 自分飼うので精一杯ってww その表現に嫁も僕もそして不動産屋の担当さんも…

3泊4日東京部屋探しの旅

先日、3泊4日で東京に行ってきました。 東京に就職が決まった息子の部屋探し♪ 念のため、前もって不動産屋さんに連絡を入れておき、希望条件を伝えて何件かピックアップしておいてもらうようにお願いしてありました。 すぐすぐは見つからないであろうと3泊4…

季節の変わり目は気圧の変化が体調に影響する

季節の変わり目は気温もさることながら、気圧の変化が体調に影響してきます。 気圧が影響する自律神経の変化 ・高気圧の時は交感神経が優位 ・低気圧の時は副交感神経が優位 交感神経の役割 戦闘モード 心身の状態 緊張 筋肉 緊張 呼吸 早くなる 心拍 増加 …

1日1食!健康的にダイエット!

少し前は「ダイエットするなら朝昼しっかり食べて夜は軽いものに」といわれたりしてましたが、今は違うようですね。 1日1食がダイエットや若返りなどで流行ってるようです。 僕はもともと寝起きや運動直後に食べられない体質だったので学生時代から1日2…

こころが乱れたら呼吸を整えよう

周りに心を乱されることが少々あるのですが(現在進行形)、おかげ様で心をコントロールできるようになってきました。 そう思えるようになったのもこの本を手にしてから。 お坊さんが教える「悟り」入門 その中に 【身心一如】(しんしんいちにょ) 身を整え、…

骨盤のゆがみ-簡単セルフケア

前回の骨盤のゆがみセルフチェックいかがでしたか? 今回はセルフケアを紹介していきます。 その前に前回の簡単なチェックからもう少し細かい状態を確認してみましょう。 合わせてストレッチでのセルフケアを紹介していきます。 ストレッチはそれぞれ30秒…

骨盤のゆがみー簡単セルフチェック

骨盤のゆがみチェック 骨盤のゆがみには2通りあります。 前後と左右。 中には両方伴っている人もいたり。 そこで簡単にセルフチェックできる方法を紹介します。 まずは十字の印のある床、またはテープなどを貼って目印を作ります。 印に合わせて立ち、目をつ…

クロネコヤマトがLINEで再配達!

クロネコヤマトがLINEで再配達してくれるって。 なんて楽ちん。

今の仕事を選んだ理由

今週のお題に便乗。 友達に誘われたのがきっかけで整体師をしています。 若いころはいろんな職種を転々としていましたが、医療関係や介護関係の仕事が長かったです。 そして体育科出身なこともあり、簡単なマッサージは経験があったので軽い気持ちではじめま…

お医者さんは病気を見る

お医者さんは病気を見る人がまだまだ多いと感じる。 いや、確かに病気を見るのがお仕事だけどその前に、対「人」だってことを忘れないでほしい。 こちらは何とかしてほしい、ツライのを取り除いてほしい、と助けを求めていることを忘れないでほしい。 去年、…

寝つきが悪い時はフードをかぶるのがマイブーム

元々寝つきは良くない方です。 考え事や心配事があるときは特に。 https://www.pakutaso.com そんな中、偶然だったのですが『パーカーのフードをかぶる』と寝つきがいいことに気が付きました。 寒くてパーカーのフードをかぶったまま横になっていたらあっと…

ストレス解消法おすすめ3選

お題「ストレス解消法」 https://www.pakutaso.com 皆さんのストレス解消法って何ですか? 食べる・飲む・話す・カラオケ・スポーツ・マッサージ・ゲーム・お風呂などなど。 人によっていろいろですね。 その中でもおすすめのものを3つ上げていきたいと思い…

自己紹介してみます。

自己紹介してみました

あけましておめでとうございます

皆様、新年はいかがお過ごしですか? 今年は喪中だったのでこれと言ってお正月らしいこともしていないのですが、元旦は子供たちにお年玉を渡し、実家に少し顔を出してまたまた母とチビ助たちにお年玉。 そして2日には親しい友人と新年会に行ってきました。 …

思考が変化すると色の好みも変化する

なんとかChristmasにオープンできましたよー。 元は こんな感じでした。 ガッツリ廃棄するゴミさんたちも写ってますが、、、汗 それがこんな感じになりました。 一枚目ちょっと暗いですね、、、 床も壁も真っ白ではないですがアイボリー系で棚になる一部分だ…

歯磨き粉には注意

歯磨き粉 歯磨き粉の中にはつぶつぶの入ったモノもありますよね。 https://pakutaso.com あのつぶつぶ、実は歯周ポケットやインプラントまわりに残りやすく歯肉に入り込んで炎症を起こすことが多く報告されているとのこと。 つぶつぶは溶けずに歯肉の中に入…

ミニマリストになるにもお金がかかる

ごみ出すだけでもかなりの出費になるんですね・・・

マッサージで鼻水が出てくる理由

マッサージ中に鼻水出てくることないですか?

おすすめ映画5選

お家のJ-COMで見たものなので映画館には行ってないですが、ここ数年さほど映画を見ていなかったのでその中でもよかったものを5つご紹介。 「きっと、うまくいく」 きっと、うまくいく 【DVD】 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon きっと、うまくいく(字…

家具の移動も楽々、『カグスベール』

今日も改装工事が続いている我が家。 リビングとキッチンのクロス張替え始まりした。 照明もLEDに取替え。 リビングにキッチン、書斎コーナー(元ダイニング)と次々に完了〜♪ 電気工事士さん、仕事が早いです♪ 施術室の襖を塞ぎ(壁になります) 新たにトイ…

來花が1歳になりました

昨日で1歳になったマルチーズの來花(こはる)です。 お父ちゃんの膝の上か好きです。 寝るときもお父ちゃんの胸の上でなでなでしてもらいながら寝てます。 初めて会った時はこんな感じでした。 出して〜 あっという間にベッドが小さくなっちゃいました。 も…

簡単に1分で食器を乾かす方法

簡単に食器を乾かす お茶碗など洗ったらみなさんどうしてますか? すぐに拭き上げる人。 乾くまで放置する人。 僕はフキンの繊維が付いたりするのがイヤなので乾くまで放置するのですが、乾くのに時間がかかると水滴の跡が付いたりするので、以前は乾いた後…