僕は100%ノーシャンプーではないですが3日に1度にしています。他の日はお湯で洗うだけです。身体も手洗いしています。背中は届かないので手ぬぐいで洗いますが、刺激の強いボディタオルなどは使っていません。顔も毎日洗顔で洗うと粉吹き芋みたいになるので…